おもしろいデータがありましたので１つ

女性の6割が冬から春の季節の変わり目に、体や肌の不調を感じるそうです
ではその トップ5を紹介

5位　肌荒れ

春は“三寒四温”と言われるように、連日、激しい気温差が続きます。しかし、ダメージを受けるのは体調だけではありません。肌の調子も不安定になりがち。
しっかりと入念に肌のケアを

4位　疲労

春といえば、卒業や入社・異動・転勤といった環境の変化が多くなります。その変化に対応するために身体はストレスを感じ、つねに交感神経が優位の緊張状態に。そうなると、体は“戦闘モード”となったままなので、末端まで血液がめぐらず、疲労を感じやすくなってしまうのです。
できる限り、自宅などでゆっくりお風呂に入ったり、十分に睡眠をとったりとリラックスをする時間や空間を作るようにしましょう

3位　冷え

この時期は、油断からくる体の冷えが意外に深刻。必要以上の薄着は禁物です。
あったかいインナーを重ね着するなど、体を冷やさないよう工夫しましょう。

2位　肩こり

なんと20～50代の女性の4人にひとりが、春先、“冷えによる肩こり”に悩まされていることがわかりました！　肩こりは昔から女性の健康の悩みの中でも上位を占める症状。
ＰＣやスマホなどの長時間の使用によって、血のめぐりが悪くなり、肩こりが起こります。
1～2時間に1回くらいなど、腕から肩を意識してゆっくり回してみましょう！また、お風呂の中で、背中の肩甲骨を近づけるようなストレッチをするのも効果的です

1位　乾燥

空気がカラカラな日が多い冬～春。乾燥の激しい冬を乗り切ってきたところで肌のかさつきが最高潮に　すっかりお疲れ肌になっている人が多いようです
肌はとにかく保湿が大事。しっかりとお肌ケアを