肌老化を加速させる原因が、生活習慣の中に潜んでいます
・喫煙
皮膚の老化が進み、ビタミンも破壊されてしまうためシミが出来やすくなっ てしまいます。さらに女性ホルモンの分泌をおさえ、女性らしい肌のツヤ や潤い、ハリを失いやすくなる。
・ストレス
コルチゾールというホルモンや活性酸素が過剰にでてきて、老化を促して しまう
・飲酒
アルコールが分解される時に、体によくない影響を与える活性酸素が発生 してビタミンなどの栄養素が消費されてしまう。
・食品添加物
添加物を摂ると、分解する際に体内の酵素が使われるので、体の老化を
進めてしまう。
次回は予防策 つづく
リアクション:この記事へのTweet