肌老化を加速させる原因が、生活習慣の中に潜んでいます

・喫煙
　皮膚の老化が進み、ビタミンも破壊されてしまうためシミが出来やすくなっ　てしまいます。さらに女性ホルモンの分泌をおさえ、女性らしい肌のツヤ　　や潤い、ハリを失いやすくなる。

・ストレス
　 コルチゾールというホルモンや活性酸素が過剰にでてきて、老化を促して　 しまう

・飲酒
　アルコールが分解される時に、体によくない影響を与える活性酸素が発生　してビタミンなどの栄養素が消費されてしまう。

・食品添加物
　添加物を摂ると、分解する際に体内の酵素が使われるので、体の老化を

  進めてしまう。

次回は予防策　つづく